“الغذاء والدواء” توضح حجم السعرات الحرارية المنخفض والمتوسط والمرتفع بالوجبات


“الغذاء والدواء” توضح حجم السعرات الحرارية المنخفض والمتوسط والمرتفع بالوجبات



أضواء - متابعات :

شددت الهيئة العامة للغذاء والدواء على أن التحقق من كمية السعرات الحرارية في الحصة الغذائية الواحدة، يساعد على التحكم في الوزن.

وأوضحت الهيئة أن الحصة الغذائية هي الكمية الموصّى بها من المادة الغذائية وتقاس بالكوب أو الجرام أو الملّي أو القطعة أو الملعقة، مشيرة إلى أنه في حال استهلاك 3 حصص من المنتج يتم حساب السعرات الحرارية فيها، بأنها تساوي حاصل ضـرب السعرات الحرارية في ثلاثة.

وبيّنت أن 40 سعرة حرارية في الحصة الغذائية الواحدة تعد منخفضة، و100 سعرة حرارية في الحصة الغذائية الواحدة تعتبر متوسطة، و400 سعرة حرارية أو أكثر في الحصة الغذائية الواحدة تعتبر مرتفعة.

يذكر أن قرار الهيئة بإلزام المطاعم والمقاهي والمنشآت الغذائية الأخرى بوضع السعرات الحرارية على الوجبات والمشروبات التي تقدمها للمستهلكين، دخل حيّز التنفيذ الثلاثاء الماضي الأول من يناير.


أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *